4 Manfaat Unik Buah Mangga Untuk Hidup Lebih Sehat

Artikel Herbal Kesehatan Khasiat dan Manfaat Tips Kesehatan

4 Manfaat Unik Buah Mangga Untuk Hidup Lebih Sehat

1:00:00 PM  

4 Manfaat Unik Jus Buah Mangga Untuk Hidup Lebih Sehat – Keterbatasan kita memperoleh fisik yang bugar diwaktu sibuk terkadang membuat kita lupa apa itu arti kesehatan. Tentunya kita dituntut harus tau bagaimana caranya menyiasati hidup agar lebih sehat alami dan tradisional.

Sebenarnya banyak cara praktis yang dapat kita lakukan dengan mudah dan tentunya harga pun murah meriah, yaitu dengan cara memperbanyak konsumsi buah yang bernama mangga.
Buah mangga dengan kulit berwarna hijau dan bagian dagingnya yang tebal terlihat berwarna kuning segar ini sangat cocok dibuat rujak atau pun diolah menjadi jus mangga.

Mengkonsumsi buah mangga secara rutin sangat baik untuk tubuh karena didalam daging buah mangga terkandung vitamin C dan nutrisi sangat tinggi.

Buah mangga yang diolah menjadi jus ini sangat nikmat diminum saat cuaca sedang terik, dampak positifnya badan kita akan merasa lebih segar dan bertenaga.

Selain itu ada 4 Manfaat Unik Buah Mangga dalam Kesehatan :

1. Jus Buah Mangga bisa digunakan untuk Melancarkan Pencernaan.

Pencernaan dalam tubuh adalah hal yang sangat penting, mengingat apabila pencernaan kita kurang lancar akan ada banyak sekali penyakit bersarang di tubuh kita seperti buang air besar menjadi terasa sulit yang bisa mengakibatkan timbulnya penyakit wasir.

2. Jus Buah Mangga sebagai Pelindung Tubuh dari Infeksi.

Tubuh manusia sangat rentan terhadap serangan virus yang bisa menyebabkan infeksi. Kandungan vitamin yang berada pada buah mangga dapat melindungi tubuh dari virus asing penyebab infeksi. Apabila perlindungan tubuh melemah penyakit akan cepat berkunjung ke dalam tubuh dan pastinya biaya yang dikeluarkan akan lebih mahal. Oleh sebab itu agar badan kita tetap sehat bugar cobalah rutin mengkonsumsi jus buah mangga.

3. Jus Buah Mangga Cara Alami untuk Membersihkan Aliran Darah.

Bagaimana rasanya apabila aliran darah sedikit saja tersumbat? Tentu sangat berbahaya. Kita tahu bahwa darah mengalir keseluruh tubuh manusia melewati sel arteri serta vena. Aliran darah yang tersumbat bisa mengakibatkan telapak kaki dan tangan kita menjadi dingin atau biasa juga diartikan sebagai tanda gejala masuk angin.

4. Jus Buah Mangga dapat Mengurangi Rasa Sakit yang berlebih.

Mungkin anda pernah merasakan daun telinga anda saat dipegang terasa sakit, terasa berdengung dan bengkak sampai ke pipi. Biasanya gejala tersebut bisa disebabkan oleh kotoran beku atau terlalu sering kita korek/bersihkan. Solusi redakan rasa sakit ini bisa menggunakan jus buah mangga.
Agar pengolahan bisa dilakukan dengan lebih praktis sebaiknya mulai sekarang anda bisa membuat sedikit stok buah mangga dirumah lalu gunakan 50gram buah mangga segar tersebut, cuci bersih menggunakan air mentah.

• Kupas kulit buah mangga dan ambil dagingnya.
• Blender dengan menambahkan sedikit air matang hingga 50cc.
• Tambahkan es untuk sajian lebih dingin.
• Jus buah mangga bisa anda nikmati setelah makan dipagi hari dan sore hari, atau cukup sehari satu kali setelah makan.

Semoga ulasan Khasiat atau Manfaat Buah Mangga diatas dapat membuat kita lebih untuk menerapkan gaya hidup sehat, agar kita terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat menyerang kesehatan kita. Tetap jalani hidup sehat tanpa harus membutuhkan banyak biaya.

4 Manfaat Unik Buah Mangga Untuk Hidup Lebih Sehat 2017-02-09T13:00:00+07:00 Rating Star : 4.6 Review By : Google.com

10 Khasiat Daun Sirih Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

Artikel Bahan Alami Daun Sirih Herbal Kesehatan Khasiat dan Manfaat Obat Alami

10 Khasiat Daun Sirih Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

1:27:00 AM  

Tanaman Sirih merupakan salah satu tanaman menjalar yang berakar atau dapat menempel pada tembok/tanaman lain untuk berkembang biak. Bentuk daunnya yang berbentuk hati, halus, daunnya juga bersinar dan memiliki 5-7 rusuk yang timbul didasarnya.

Manfaat daun sirih memiliki banyak kegunaan. Dalam pengobatan tradisional daun sirih sangat penting digunakan sebagai obat anti kembung, membantu dalam pendarahan dll. Bukan hanya itu, ternyata daun sirih memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan kita, diantaranya:

10 Manfaat Daun Sirih yang berguna untuk Kesehatan

1. Daun Sirih Dapat Membantu Untuk Mengobati Lemah Syaraf
   Beberapa ahli syaraf menyatakan bahwa daun sirih dapat membantu dalam pengobatan penyakit syaraf. Daun sirih membantu untuk mengurangi rasa nyeri dan kelelahan syaraf yang dapat mengganggu penderita.
2. Daun Sirih Dapat Membantu Mengobati Sakit Kepala
   Di dalam daun sirih terkandung zat yang bersifat analgesik dan pendingin yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit pada kelapa penderitanya.
3. Daun Sirih Dapat Membantu Mengobati Gangguan Pernapasan
   Daun sirih dapat dijadikan salah satu obat yang digunakan dalam penyakit gangguan pernapasan pada anak-anak dan dewasa sekalipun.
   Cara Membuat Ramuan :
   - Rendam daun sirih dengan minyak yang sebelumnya telah dicuci bersih.
   - Lalu terapkan atau tempelkan pada bagian dada untuk meredakan batuk atau sesak nafas.
4. Daun Sirih Dapat Membantu Mengobati Sembelit
   Kasus sembelit yang sering dialami oleh anak-anak dapat menyebabkan berbagai efek buruk untuk kesehatan mereka. Cobalah untuk membuat supositoria yang dapat dibuat dengan menggunakan tangkai daun sirih yang sebelumnya dicelupkan pada minyak jarak, lalu masukkan pada bagian rectum si anak.
5. Daun Sirih Dapat Membantu Mengobati Sakit Tenggorokan
   Jika seseorang menderita sakit tenggorokan pastinya sangat mengganggu. Daun sirih disini mempunyai tugas yang cukup besar.
   Mulailah untuk mengaplikasikan daun sirih dengan menggabungkan buah berry dan madu lalu konsumsi lah secara teratur sebagai obat pereda sakit tenggorokan dan batuk.
6. Daun Sirih Dapat Membantu Mengobati Peradangan
   Pengobatan penyakit arthritis dan orchitis dapat menggunakan daun sirih.
7. Daun Sirih Dapat Membantu Menyembuhkan Luka
   Jus daun sirih dapat digunakan dalam pengobatan luka luar.
   Caranya : Mulailah jus daun sirih lalu ambillah ekstraknya, kemudian oleskan atau letakkan pada bagian yang luka. Lalu perban bagian luka tersebut maka luka akan sembuh dalam waktu 2 hari.
8. Daun Sirih Dapat Membantu Mengobati Bisul
   Bisul merupakan salah satu penyakit kulit yang cukup membuat risih si penderita.
   Pengobatan bisul secara alami dapat menggunakan rempah-rempah seperti daun sirih sebagai obatnya.
   Caranya : tempel kan daun sirih ke bagian tubuh yang terkena bisul hingga bisul memecah.
9. Daun Sirih Dapat Mengobati Sakit Pinggang
   Untuk mengobati sakit pinggang, cobalah untuk membuat tapal panas yang terbuat dari daun sirih. Campurkan jus daun sirih dengan minyak kelapa, lalu oleskan pada punggung yang sakit. Keadaan akan membaik di keesokan harinya.
10. Daun Sirih Dapat Membantu Dalam Masalah Sekresi ASI
    Bagi ibu-ibu yang sedang menyusui masalah sekresi ASI dapat ditanggulangi dengan menempelkan daun sirih yang diolesi dengan minyak pada payudara si ibu. Maka sekresi ASI akan menjadi lancar selama proses menyusui.

Meskipun rasa dari daun sirih memanglah terasa aneh, akan tetapi khasiat dan manfaat daun sirih dapat anda rasakan jika digunakan secara baik untuk mencegah penyakit maupun untuk pengobatan.
Dalam pengobatan akan lebih baik hasilnya dibandingkan dengan menggunakan bahan-bahan kimiawi yang tidak baik untuk ginjal kita.
Hal itu karena alami adalah pilihan yang baik untuk sekarang dan kedepannya. Mari hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat pula.

10 Khasiat Daun Sirih Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan 2017-02-07T01:27:00+07:00 Rating Star : 4.6 Review By : Google.com

3 Manfaat Terbaik Minyak Zaitun Yang Anda Peroleh

Artikel Bahan Alami Herbal Kecantikan Kesehatan Khasiat dan Manfaat Kulit Obat Alami

3 Manfaat Terbaik Minyak Zaitun Yang Anda Peroleh

2:00:00 AM  

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun - Banyaknya manfaat minyak zaitun yang bisa didapatkan baik dengan cara di konsumsi atau dioleskan memang sudah dikenal sejak lama.
Minyak zaitun memang memiliki sejuta manfaat yang tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga untuk kulit maupun rambut. Itulah kenapa banyak sekali produk obat herbal atau pun kecantikan yang menggunakan minyak zaitun sebagai salah satu komposisinya.

Lalu apa saja manfaat terbaik yang bisa diperoleh melalui penggunaan Minyak Zaitun?

Meskipun disebut sebagai minyak, minyak zaitun bukanlah minyak yang mengandung lemak jahat seperti minyak goreng yang biasa Anda konsumsi.

Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Jantung

Minyak Zaitun diambil dari perasan buah zaitun, minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh yang sangat baik untuk kerja dan kesehatan jantung.
Di dalam tubuh manusia terkandung kolesterol baik atau yang disebut juga dengan HDL dimana kolesterol ini dapat berkurang dengan munculnya kolesterol jahat yang dihasilkan dari makanan tidak sehat yang Anda konsumsi.
Khasiat Minyak zaitun yaitu dapat mengurangi kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik yang dapat membuat jantung kita lebih sehat.
Selain itu, kandungan oleic acid dan polifenol yang ada di dalam minyak zaitun juga berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Khasiat Minyak Zaitun untuk Kulit

Jika di konsumsi, minyak zaitun memberikan banyak manfaat untuk tubuh dan jika dioleskan, minyak zaitun memberikan manfaat yang bagus untuk kulit.
Anda mungkin sudah banyak menemukan produk-produk kecantikan yang menggunakan minyak zaitun di pasaran baik itu pelembab maupun lip balm. Hal ini dikarenakan minyak zaitun mengandung zat antioksidan dimana zat ini dapat menghambat kerusakan kulit karena radikal bebas sehingga kulit pun tetap sehat.
Selain itu, antioksidan pun berguna untuk menghambat tanda-tanda penuaan. Maka tidak heran jika penggunaan minyak zaitun banyak digunakan sebagai bahan utama dan komposisi andalan didalam produk kecantikan yang banyak beredar.

Kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan Rambut

Selain memberikan manfaat untuk kulit dan kesehatan, minyak zaitun juga berguna memelihara kesehatan rambut pria maupun wanita.

Jika minyak zaitun dioleskan pada rambut Anda, maka minyak zaitun dapat membuat rambut Anda tetap sehat, lembab dan berkilau.
Hal ini dikarenakan minyak zaitun membantu mencegah kerusakan rambut yang disebabkan oleh zat-zat kimia seperti sulfat yang ada pada produk-produk shampoo.
Anda bisa mengoleskan minyak zaitun pada seluruh bagian rambut dan diamkan selama satu jam sebelum kemudian dicuci dengan shampoo.

Dengan berjuta khasiat minyak zaitun yang bisa Anda peroleh, sayang sekali jika minyak alami yang satu ini tidak di ikut sertakan sebagai salah satu suplemen yang Anda konsumsi di rumah.

Jika Anda tertarik mengkonsumsi minyak zaitun, pilihlah minyak zaitun jenis EVOO atau Extra Virgin Olive Oil. Minyak zaitun jenis ini merupakan minyak zaitun murni yang diambil dari perasan pertama buah zaitun tanpa dicampur dengan bahan tambahan lainnya sehingga memberikan manfaat yang maksimal baik untuk kesehatan maupun kecantikan Anda.

Itulah beberapa manfaat minyak zaitun yang bisa Anda rasakan dengan menggunakannya secara teratur dan tentunya masih banyak lagi manfaat lainnya yang bisa Anda dapatkan.

3 Manfaat Terbaik Minyak Zaitun Yang Anda Peroleh 2017-02-06T02:00:00+07:00 Rating Star : 4.6 Review By : Google.com