17 Manfaat Lengkuas Untuk Pengobatan Herbal
Manfaat Lengkuas - Pada umumnya lengkuas biasa digunakan sebagai bumbu dasar berbagai masakan nusantara. Seperti, bumbu pelengkap untuk olahan, ikan, daging, maupun sayur. Lengkuas merupakan jenis tanaman rimpang yang termasuk kedalam genus alpina. Tanaman yang diperkirakan berasal dari Thailand ini, biasa dijadikan sebagai ramuan obat herbal oleh orang-orang dari Timur Tengah.
 |
| Manfaat lengkuas untuk pengobatan herbal |
Saat ini sudah banyak petani yang mulai tertarik untuk membudidayakan lengkuas, karena cara menanam lengkuas dan proses perawatannya sangat mudah. Selain itu tanaman rempah yang satu ini, tahan terhadap serangan hama penyakit.
Manfaat Lengkuas Untuk Pengobatan Herbal
Kandungan Zat dalam Lengkuas
Satu porsi lengkuas (kurang lebih 64 gram) mengandung 45 kalori dan 2 gram serat. Selain itu, tanaman yang memiliki bau khas ini kaya akan kandungan:
- flavonoid
- fitonutrien
- emodin
- beta-sitosterol
- quercetin
- galangin
- sodium
- zat besi
- vitamin A
- vitamin C
Lengkuas juga memiliki kandungan anti-oksidan dan anti-inflamasi yang berkhasiat untuk mengurangi resiko peradangan tertentu. Yang terbaru, para ilmuan Korea menyatakan bahwa lengkuas kaya akan senyawa yang mampu untuk menghambat oksida nitrat (NO), serta produksi lipopolisakarida (LPS). Beragam manfaat lengkuas ini, berasal dari kandungan zat yang sangat berkhasiat sebagai berikut:
Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan
1. Memberikan Rasa Nyaman di Perut
Mengkonsumsi lengkuas dapat membantu mengurangi masalah di perut yang disebabkan oleh peradangan atau penyakit lain. Sehingga lengkuas sangat efektif untuk membantu mengurangi muntah, mabuk perjalanan, serta mencegah diare. Selain itu, di Tiongkok lengkuas banyak digunakan sebagai obat cegukan, dimana penggunaannya di kombinasikan dengan gingseng.
2. Menurunkan Panas / Demam
Lengkuas mengandung zat antipiretik dan analgesik yang berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit seperti demam, serta bisa mengurangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. Selain itu, pangkal batang bagian bawah lengkuas terbukti efektif untuk penghambatan in vitro pada berbagai bakteri patogen seperti anthrax bacillus, hemolitik streptokokus dan berbagai strain staphylococcus.
3. Mengurangi Gangguan Pernafasan
Lengkuas sangat efektif untuk pengobatan infeksi saluran pernafasan pada bagian atas seperti batuk dan bronkhitis kronis.
4. Menjaga Kesehatan Mulut
Ekstrak akar lengkuas bisa digunakan sebagai obat kumur untuk meredakan sariawan, radang gusi dan radang lainnya di area sekitar mulut dan tenggorokan. Selain itu, lengkuas dapat digunakan sebagai penghilang bau mulut (halitosis).
5. Mengurangi Resiko Kanker
Sebuah penelitian menunjukan bahwa lengkuas kaya akan kandungan flovonoid galangin. Galangin terbiktu secara klinis memiliki anti-oksidatif yang berkhasiat menangkal radikal bebas. Zat ini bisa memodulasi enzim kegiatan serta menekan genotoxicity bahan kimia. Selain itu, lengkuas kaya akan minyak atsiri. Minyak atsiri terbukti dapat meningkatkan permeasi kulit dari fluorouracil.
6. Menurunkan Lipid
Lengkuas mengandung flavonoid untama antara lain galangin, quercetin dan kaempferol berkhasiat untuk menghambat lemak asam.
Di negara-negara Timur Tengah, manfaat lengkuas banyak digunakan sebagai bahan ramuan untuk mengobati reumatik dan arthritis.
Manfaat Lengkuas Untuk Kecantikan
1. Mencegah Penuaan Dini
Jus lengkuas banyak digunakan untuk berbagai pengobatan penyakit kulit. Karena lengkuas terbukti mengandung lebih dari 40 antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit terhadap penuaan dini.
2. Menjaga Keremajaan Kulit
Lengkuas mengandung antioksidan yang mempu menghilangkan racun dalam tubuh serta meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini mengakibatkan pelepasan nutrisi ekstra untuk jaringan kulit, sehingga berkhasiat menangkal radikal bebas yang dapat merusak kulit, serta menjaga keremajaan kulit.
3. Mengobati Luka Bakar
Ramuan lengkuas bisa dijadikan alternatif untuk menyembuhkan luka bakar. Saat ramuan lengkuas dioleskan pada kulit yang terbakar, dapat mengurangi rasa sakit serta membantu proses penyembuhan. Selain itu, irisan lengkuas dapat dijadikan bahan alami untuk mengurangi bekas luka, caranya gosokan irisan lengkuas segar pada luka 2 sampai 3 kali sehari.
4. Menghilangkan Bekas Jerawat
Lengkuas berkhasiat sebagai antiseptik alami yang bisa membantu menjaga menjaga kulit agar tetap terlihat sehat, segar, dan halus. Selain itu, zat ini berfungsi untuk merevitalisasi dan mencerahkan kulit, sehingga dapat digunakan sebagai obat alami untuk menghilangkan bekas jerawat.
Manfaat Lengkuas Untuk Rambut
1. Obat Penyakit Rambut
Lengkuas biasa digunakan sebagai obat Ayurvedic yang berkhasiat untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala.
2. Mengoptimalkan Pertumbuhan Rambut
Minyak ekstrak lengkuas dipercaya dapat membantu proses pertumbuhan rambut. Pemakaian minyak lengkuas pada kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah, dengan demikian dapat membantu pertumbuhan rambut.
Selain itu, kadungan asam lemak yang terkandung dalam lengkuas juga sangat efektif untuk mengatasi rambut yang mulai menipis, caranya campurkan minyak lengkuas dengan jojoba oil lalu oleskan pada bagian rambut yang mulai menipis.
3. Perawatan Rambut Kering dan Rapuh
Kandungan senyawa aktif yang terkandung dalam lengkuas seperti vitamin, zinc, dan fosfor sangat efektif untuk menguatkan akar rambut dan membuatnya lebih bersinar, sehingga rambut tidak gamapang kering dan rapuh.
4. Mengurangi Bau Pada Rambut
Selain untuk memperkuat rambut, senyawa yang terkandung dalam lengkuas berkhasiat untuk mengurangi bau rambut yang tidak enak.
5. Mengatasi Kerusakan Rambut
Ekstrak lengkuas berkhasiat untuk pengobatan berbagai kondisi buruk pada rambut seperti saat rambut terkena polusi, terlalu sering terpapar sinar matahari, ataupun kerusakan lainnya.
6. Menghilangkan Ketombe
Ketombe merupakan masalah yang sering menyerang kulit kepala. Ekstrak lengkuas berfungsi sebagai antiseptik yang mampu menghilangkan ketombe secara permanen. Minyak ekstrak lengkuas dapat dipakai secara langsung pada kulit kepala atau dicampur dengan minyak zaitun maupun minyak wijen.
Manfaat Lengkuas Sebagai Obat Alami
Lengkuas adalah tanaman jenis akar rimpang yang telah digunakan selama ribuan tahun untuk pengobatan tradisional di Tiongkok, India, Timur Tengah, dan beberapa negara lainnya. Lengkuas terbukti dapat mengurangi gangguan pencernaan, sakit perut, mabuk, dan mual. Selain itu, lengkuas relatif aman dan tidak memiliki efek sampaing bagi penggunannya.
Seiring dengan berkembangnya teknologi pengobatan, banyak peneliti yang menemukan manfaat lengkuas melalui bebagai penelitian dan uji coba pada lengkuas sebagai obat alami. Tak bisa dipungkiri, lengkuas disa dijadikan obat yang efektif jika digabungkan dengan teknologi modern untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Selain digunakan sebagai bumbu dan obat, ternyata di Asia Timur dan Timur Tengah lengkuas banyak digunkan sebagai bahan dasar pembuatan parfum, snuffs, aphrodisiacs, cuka, bir, teh dan anggur.
Namun lengkuas ternyata dapat menyebabkan aleri, Nah, jika seseorang mudah terkena alergi kulit atau kulit sensitf, sebaiknya hindari tanaman rempah yang satu ini.