Showing posts with label Herbal. Show all posts
Showing posts with label Herbal. Show all posts

Sunday

Cantik Alami Dengan Perawatan Tradisional

Kembali ke alam merupakan anjuran terbaik untuk mendapatkan raga, pikiran dan jiwa yang sehat. Dengan adanya kemajuan teknologi di era modern seperti sekarang memang sangatlah mudah untuk mendapatkan kulit putih, cerah dan lembut.
Akan tetapi memilih perawatan secara tradisional akan lebih baik hasilnya. Hal ini karena bahan tradisional telah terbukti memberikan efek yang sehat dan cantik untuk kulit kita sejak berabad-abad silam.
Menurut dr. Sandra Widaty, Sp.KK, dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS. Cipto Mangunkusumo, Jakartateknik perawatan dari ritual tradisional dapat memberikan banyak manfaat yang tidak perlu diragukan. Sebagai contoh proses pemijatan atau scrubing dalam proses lulur.
Proses ini akan cukup membantu untuk melancarkan peredaran darah dan membantu untuk meningkatkan penyerapan asupan gizi ke kulit kita.

Cantik Alami Dengan Perawatan Tradisional


Kekayaan budaya bangsa yang kita miliki sangatlah bermanfaat untuk kita. Perawatan-perawatan tradisional tersebut dapat kita lakukan secara pribadi di rumah.
Perawatan tersebut seperti:

Lulur

Lakukan 1-2 kali seminggu.
Khasiat : Mengangkat sel kulit mati.
Bahan : Temugiring yang mengandung tannin, minyak esensial dan pati dari temugiring dapat berguna untuk melembabkan kulit.
Jeruk nipis atau purut merupakan buah yang mengandung AHA.
Jeruk berfungsi untuk membantu mencerahkan kulit, dan Ganggang merah mempunyai nutrisi yang baik bagi kulit.

Spa Tradisional

Lakukan sesuai dengan kebutuhan anda.
Khasiat : Menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa.
Bahan :

  • Parutan 1 buah kelapa
  • 1/2 sendok teh bubuk kunyit
  • 2 buah wortel parut
  • 1/2 cangkir agar-agar putih atau gelatin siap pakai.

Tahapan :

  • Mulailah untuk melembabkan kulit dengan menggunakan waslap basah.
  • Lalu campurkan kelapa dan wortel.
  • Usapkan campuran tersebut kemudian baluri ke tubuh.
  • Tunggu hingga setengah mengering lalu gosok perlahan dengan kain yang lembap.
  • Gunakan campuran wortel dan gelatin untuk melembabkan kulit anda.
  • Kemudian mandilah dengan air hangat.

Facial Scrub

Lakukan 1 kali seminggu atau sesuai kebutuhan.
Khasiat :

  • Meremajakan dan mengencangkan wajah.
  • Mengangkat sel kulit mati.
  • Melembutkan.

Gunakan krim urut wajah dan pijat wajah selama beberapa menit.
Mengencangkan.
Pakailah masker sesuai jenis kulit wajah.
Oles merata pada wajah dan leher, hindari mata, dan bibir.
Biarkan sampai kering, lalu bersihkan.

Creambath

Lakukan 1-2 kali sebulan.
Khasiat : Menguatkan batang rambut.
Menurut Crissie, rambut adalah simbol kekuatan dan kecantikan. Sesuai dengan asal katanya, yakni cream dan bath, maka creambath biasanya menggunakan krim yang mengandung berbagai bahan aktif, baik alami maupun sintetis.
Bahan alami misalnya wortel, kelapa, lidah buaya, avokad, dan kemiri.
Menurut pakar Louis, rambut yang berjenis ikal mengembang dan kering, creambath merupakan pilihan terbaik untuk mendapatkan rambut yang mudah diatur.

Namun bagi anda yang mempunyai jenis rambut lemah dan tipis sebenarnya tidak memerlukan creambath pada rambutnya. Bagi kamu yang memiliki rambut rontok lakukan konsultasi dahulu dengan seseorang terapis.
Tahapan :

  • Oleskan krim pada kulit kepala sambil dipijat merata ke seluruh permukaan.
  • Bungkus kepala dengan handuk hangat dan diamkan sekitar 5-10 menit.
  • Ulangi beberapa kali, lalu bilas dengan air hangat dan akhiri dengan air dingin.
  • Lanjutkan dengan penggunaan hair tonic.



Semoga Tips Cantik Alami dengan Perawatan Tradisional diatas dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan sederhana tentang menjaga kecantikan anda dengan bahan alami serta mudah didapat. Selamat Mempercantik jiwa dan raga.
Cantik Alami Dengan Perawatan Tradisional Rating Star : 4.6 Review By : Google.com

Buah-buahan Untuk Ibu Hamil

Buah-buahan termasuk banyak mengandung nutrisi yang paling baik untuk tubuh manusia, tidak terkecuali bagi para ibu yang sedang dalam masa proses kehamilan. Namun memang ada buah-buahan terbaik yang sangat dianjurkan untuk di konsumsi mengingat kandungan nutrisi nya yang cocok untuk janin dan ibu hamil.
Baca juga "Apa Saja Larangan dan Pantangan Untuk Ibu Hamil".

Buah-buahan Untuk Ibu Hamil


Buah-buahan untuk ibu hamil mana saja yang cocok untuk di konsumsi? maka dari itu marilah kita mengenal beberapa buah-buahan tersebut yang sebaiknya di konsumsi secara rutin.

Tentu ada beberapa buah yang paling baik untuk di konsumsi antara lain ada dalam daftar buah-buahan untuk ibu hamil berikut ini:

1. Buah yang mengandung Asam Folat

Buah yang memiliki kandungan asam folat antara lain adalah buah jeruk, strawberry, peach, anggur, kurma dan aprikot. Asam folat sendiri berfungsi membantu pertumbuhan otak serta saraf tulang belakang dan mencegah kelainan seperti kelainan tulang belakang yang tidak terbentuk sempurna.

2. Buah yang mengandung Vitamin C

Vitamin bermanfaat untuk penyerapan zat besi dan menjaga kesehatan tulang serta gigi. VitaminC juga berperan dalam mendukung formasi kolagen atau protein yang memberi struktur pada tulang, kulit, otot dan pembuluh darah. Untuk itu konsumsi buah seperti buah jeruk, apel, peach, strawberry, anggur dan jambu serta pepaya dan nanas.

3. Buah dengan kandungan Vitamin A

Buah-buah ini antara lain adalah pepaya, jambu, anggur, mangga dan semangka. Vitamin A punya fungsi untuk reproduksi sel, mendukung pertumbuhan tulang serta penglihatan serta membantu menjaga sistem imun dan juga untuk produksi beberapa hormon.

4. Buah yang mengandung Vitamin B kompleks

Vitamin B kompleks mencakup vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9 serta vitamin B12. Vitamin B kompleks ini di butuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan untuk metabolisme tubuh yang baik. Buah yang mengandung vitamin B kompleks antara lain adalah pisang dan keluarga berry.

5. Buah dengan kandungan Kalsium

Buah dengan kandungan kalsium dapat membantu lalu lintas nutrisi yang masuk lewat dinding sel dan menghilangkan insomnia yang sering kali terjadi pada ibu hamil. Nutrisi kalsium ini terdapat pada buah jeruk, pir, delima dan buah kurma.

6. Buah yang mengandung Seng

Buah yang mengandung seng baik untuk di konsumsi untuk ibu hamil guna membantu pertumbuhan dan replikasi sel. Buah yang mengandung unsur seng adalah buah alpukat.
Alpukat pada khususnya memiliki kandungan 114 mikrogram asam folat yang memenuhi 30% kebutuhan asam folat bagi ibu hamil. Maka dari itu, buah-buahan untuk ibu hamil yang paling baik bisa dikatakan adalah buah alpukat.
Buah alpukat dipercaya bermanfaat baik untuk kulit sang cabang bayi. Buah ini pun memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk ibu yang sedang dalam masa kehamilan. Kandungan serat pada buah alpukat juga mampu membantu untuk mencegah sembelit yang sering dialami oleh ibu hamil. Kadar kalium yang terkandung pada buah alpukat membantu ibu hamil agar tekanan darahnya tetap stabil.

Ya, buah-buahan memang salah satu jenis makanan terbaik yang memang wajib untuk di konsumsi. Terutama pada masa kehamilan, sangat baik untuk selalu menyediakan buah-buahan segar di rumah setiap harinya. Buah-buahan tersebut bisa dijadikan sebagai camilan bagi ibu hamil.
Buah-buahan juga mampu untuk menetralkan rasa mual yang sering dialami pada awal kehamilan sehingga meminimalisir agar tidak muntah.

Mengkonsumsi buah-buahan untuk ibu hamil sangat direkomendasikan, bahkan setelah melahirkan konsumsi buah-buahan tetap harus dilakukan. Tidak hanya ibu yang sehat tetapi tentunya 'menular' ke bayi juga.
Sekian informasi mengenai buah-buahan yang disarankan untuk di konsumsi oleh ibu hamil, semoga dapat bermanfaat dan membuat anda dan calon bayi tetap sehat dan tumbuh dengan baik. Terimakasih
Buah-buahan Untuk Ibu Hamil Rating Star : 4.6 Review By : Google.com

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang cukup mengganggu kita. Bekas jerawat yang akan terlihat hitam atau coklat di kulit kita juga akan mengganggu indahnya wajah kita. Kita pastilah mencoba sekeras mungkin untuk menghilangkannya.
Baca juga "Cara Efektif Menghilangkan Jerawat Secara Alami".
Pengobatan alami merupakan pilihan yang terbaik untuk menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu. Lingkungan alam kita sudah sangat baik perannya yaitu menyediakan obat terbaik untuk menyembuhkan jerawat sekaligus merawat kecantikan kulit kita.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami


Anda dapat mencoba untuk membersihkan kulit dengan cara holistik atau penggunaan produk alami dan konsumsi makanan yang sehat. Salah satu produk alam yang dapat digunakan untuk merawat wajah yang berjerawat sekaligus dapat mempercantik dan mengencangkan kulit wajah adalah madu. Madu merupakan salah satu bahan alami yang dapat digunakan sebagai masker wajah yang dapat berfungsi untuk menghilangkan jerawat, bekas jerawat, serta mengurangi kemerah-merahan dan iritasi yang dapat terjadi akibat jerawat.

Dalam madu terkandung beberapa zat penyembuh yang alami yaitu terdiri dari enzim, antioksidan, dan anti bakteri yang dapat membantu untuk membersihkan kulit. Selain sebagai penyembuh alami untuk jerawat madu juga merupakan salah satu pelembab alami yang sangat bagus untuk menjaga kelembaban, kelembutan dan kekencangan kulit wajah. Madu juga berguna untuk mengurangi kelebihan minyak pada kulit wajah yang dapat menyebabkan terjadinya jerawat. Jangan sesekali untuk memencet jerawat karena itu akan menyebabkan peradangan yang parah.

Masker wajah bagi anda yang memiliki kulit wajah yang sensitive akan lebih baik jika terbuat dari bahan alami ini yaitu Madu. Dengan masker madu wajah anda akan tetap lembut.
Gunakanlah madu sebagai masker anda, lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu.
Bukan hanya mengobati jerawat dan menghilangkan noda bekas jerawat akan tetapi ini akan membantu untuk menjaga kelembutan kulit wajah anda.

Berikut adalah tips bagaimana menggunakan madu sebagai masker wajah khususnya untuk menghilangkan jerawat dan noda bekas jerawat.

  • Cobalah untuk menggunakan bandana agar rambut tertata dengan baik. Bagi kamu yang mempunyai poni (rambut depan) diharuskan menggunakan bandana. Hal ini bertujuan untuk menghindarkan rambut terurai ke wajah yang akan menggunakan masker wajah dari madu.
  • Mulailah untuk menghapus semua make-up dan cuci bersih wajah anda menggunakan sabun, bersihkan dengan lembut dan bilaslah air hangat sebelum menggunakan masker madu.
  • Ambilah satu sendok madu murni yang masih dalam kondisi mentah ke dalam mangkuk kecil. Anda juga dapat menghangatkan madu terlebih dahulu dalam microwave sebelum menggunakannya sebagai masker wajah. Hangatkan selama 10 detik sangatlah cukup.
  • Tahap selanjutnya yaitu mengoleskan madu ke permukaan wajah anda dengan menggunakan aplikator seperti kuas atau menggunakan jari yang terlebih dahulu dibersihkan. Oleskan secara tebal ke seluruh permukaan wajah anda lalu biarkan selama 15 menit.
  • Jika 15 menit telah berlalu maka anda dapat menggunakan handuk kecil yang telah dibasahi dengan air hangat untuk membersihkan masker madu ini. Ulangi proses ini sampai semua masker madu ini benar-benar bersih dari wajah anda.
Seperti yang kita ketahui bahwa bahan alam merupakan bahan yang terbaik untuk dijadikan pilihan perawatan kulit wajah anda.
Tips ini cukup baik anda terapkan 2-3 kali seminggu. Ketelatenan, kerajinan dan keinginan untuk menjaga kebersihan wajah merupakan hal yang utama agar wajah terhindar dari jerawat.
Semoga tips menghilangkan noda bekas jerawat diatas dapat mengatasi permasalahan jerawat pada kulit wajah anda. Selamat mencoba!
Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami Rating Star : 4.6 Review By : Google.com

Saturday

Cara Efektif Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Jerawat merupakan masalah kulit yang terjadi karena kelenjar minyak yang berlebih dan ditambah dengan sel-sel kulit yang telah mati yang menumpuk sehingga menyumbat pori-pori dan menyebabkan terjadinya peradangan.
Penyumbatan yang terjadi pada pori-pori kulit disebut sebagai jerawat.
Hal ini terlihat seperti benjolan kecil yang muncul pada permukaan wajah. Jerawat yang muncul di kulit wajah kita memanglah sangat mengganggu penampilan dan kenyamanan kita.

Cara Efektif Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Untuk mengatasi jerawat yang mengganggu kita tidak boleh melakukan cara yang sembarangan. Untuk itu akan lebih aman jika kita menggunakan cara menghilangkan jerawat secara alami untuk menghindari beberapa efek negative yang merugikan seperti iritasi pada kulit dan dapat menyebabkan noda bekas jerawat yang susah untuk dihilangkan.
Baca juga "Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat Secara Alami".

Berikut ini adalah beberapa penyebab jerawat muncul pada kulit kita

.
  • Kosmetik
    Pastikan anda menggunakan kosmetik yang cocok dengan tipe kulit wajah anda, sehingga anda terhindar dari  jerawat yang menganggu.
  • Hormon
    Hormon yang menyebabkan terjadinya jerawat adalah hormon androgen.
  • Genetik
    Jika orang tua anda memanglah mempunyai garis keturunan yang mempunyai kemungkinan pertumbuhan jerawat di kulit mereka, maka anda pun mempunyai kemungkinan yang sama untuk terkena jerawat pada kulit anda.
  • Gaya Hidup Yang Tidak Sehat
    Seorang Perokok, Peminum Alk*h*l, Jam Tidur Tidak Berkualitas (Setidaknya tidur minimal 7-8jam), dan terlalu banyak yang anda Pikirkan yang akan meningkatkan hormon androgen yang memicu munculnya jerawat.
  • Mikroorganisme
    Beberapa bakteri yang ada di sekitar kita memang mempunyai peran yang sangat tinggi sebagai penyebab jerawat.

Berikut ini beberapa tips menghilangkan jerawat secara alami :

Cobalah untuk menggunakan masker dari bahan alami seperti masker mentimun, masker madu, masker kuning telur dan masker buah kenari untuk menghilangkan jerawat.
  1. Masker alami yang terbuat dari Ketimun, Havermut, Yogurt
    Caranya yaitu haluskan satu ketimun bersama secangkir havermut menggunakan blender. Lalu tambahkan yogurt dalam campuran timun dan havermut tersebut. Jadikan bahan ini sebagai masker, lalu diamkan selama 30 menit. Bilaslah dengan handuk yang telah direndam dengan air hangat.
  2. Masker alami yang terbuat dari Madu
    Gunakan madu murni untuk dijadikan sebuah masker alami yang sangat bermanfaat untuk menjaga kelembutan kulit wajah anda. Oleskan pada leher dan wajah Anda, tunggu kurang lebih 30 menit. Kemudian bersihkan dengan handuk atau kain bersih yang telah direndam dengan air hangat.
  3. Masker alami yang terbuat dari Putih Telur
    Ambil telur kemudian pisahkan kuning telur dan putih telur. Ambil putih telurnya kemudian kocok didalam wadah. Oleskan ke wajah hingga rata. Langkah selanjutnya diamkan kurang lebih selama 15 menit hingga menjadi kering. Kemudian lap dengan handuk basah untuk menghilangkan putih telur tersebut. Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat hingga bersih.
  4. Masker alami yang terbuat dari Buah Kenari dan Yogurt
    Ambillah beberapa buah kenari kemudian hancurkan sampai menjadi bubuk.
    Campurkan 2 sendok tumbukan buah kenari dengan yogurt. Lalu oleskan pada permukaan kulit wajah anda. Diamkan selama 20 menit. Setelah itu bilaslah dengan menggunakan air hangat.
  5. Kunyit Asam
    Kunyit asam dapat berfungsi untuk menghaluskan dan memperbaiki kondisi kulit karena didalam kunyit mengandung curcuminoid yang berperan dalam memperbaiki metabolisme dan jaringan dalam tubuh,termasuk juga kulit.
    Caranya: Tumbuklah kunyit tersebut, lalu oleskan kunyit ke bagian kulit yang jerawat. Biarkan semalam, lalu nilas di pagi harinya.
  6. Daun Sirih
    Kandungan antiseptic dapat membantu untuk membunuh bakteri penyebab jerawat: caranya gunakan ampas sirih untuk dijadikan masker di malam hari dan air perasannya dapat digunakan untuk cuci muka di pagi harinya.

Demikian beberapa tips yang dapat digunakan untuk Menghilangkan Jerawat Secara Alami pada permukaan kulit wajah anda. Selamat mencoba dan Semoga Bermanfaat.
Cara Efektif Menghilangkan Jerawat Secara Alami Rating Star : 4.6 Review By : Google.com

Top